Most akkor ez becsületesség vagy épp ellenkezőleg?

Mélyen a szemedbe néz és pafff…

őszinteség

Őszinteség a párkapcsolatban

Lehet, hogy neked is ismerős lesz ez a sztori. A lány elsőéves egyetemista volt, a fiú magas, kisportolt, jóképű végzős. Egy buli után átbeszélgették az éjszakát, és kiderült, hogy hasonló az értékrendjük, mindketten imádnak egy szál hátizsákkal utazgatni a világban, ha csak tehetik, olasz kaján élnek és modern amerikai irodalmat olvasnak. Rengeteg közös séta következett, és úgy tűnt, hogy valami igazán grandiózus veszi kezdetét. Az egyik ilyen romantikus randevún a srác mélyen a lány szemébe nézett és komoly hangon így szólt: „Nem tudom, mennyire vagy sérülékeny. Igazán szeretném veled megosztani az ágyam, de talán könnyebben veszem ezt a dolgot, mint te. Nem tudom, mennyit tudok neked nyújtani. Nézd, már nem szeretem azt a lányt, akivel tavaly nyáron együtt voltam. Talán te nálam jobban bevonódtál ebbe a kapcsolatba. Mindenesetre – és itt egyszerre bársonyos suttogásba váltott a hangja – szeretném, ha szeretők lennénk.”

Az őszinteség álcája

Na, jól tippeltem? Hallottál már hasonlót? Update Norbi is leírta valahol, hogy a kapcsolatuk elején beismerte Rékának, hogy nem monogám. Az ilyen vallomásokra többféle válasz adható. Réka azt mondta, hogy „Vigyázz magadra és soha ne tudjam meg.” A fenti sztori lánykája is hasonlóan gondolkodott: „Azonos szinten kezel magával, hogyan is hibáztathatnám ezért? Érzelmi válságot él át. Úgy érzi, hogy figyelmeztetnie kell engem a védelmem érdekében” – így érvelt magában. Sikeresen el is csitította minden kétségét.

Az elfogadás lehetséges következményei

Ettől, hogy a nő látszólag hosszú pórázra engedi, némely férfi hálás lesz és nem lép félre, ahogy Norbi is büszkén beszámol abban a régi könyvben. Némelyik pedig visszaél a nő szintén csak látszólag nagylelkű ajánlatával.

Azért látjuk, hogy a két eset nem ugyanaz. Míg Norbi esetében egy elkötelezett kapcsolatról van szó, az egyetemista fiataloknál egy laza, elkötelezetlenről. Ha a lány visszautasítja a fiú ajánlatát, az egyúttal a kapcsolat végét is jelentette volna. Tehát az ajánlat ebből a szemszögből már egyáltalán nem tekinthető őszintének, sokkal inkább érzelmi zsarolásnak.

De lássuk a folytatást:

Évek múlva már ezt mondta a lány: „Persze hű maradt a szavához – de nem hozzám. Szerelmes voltam, és végtelenül naiv. A vallomás erejébe és az őszinteség megkérdőjelezhetetlen erényébe vetett hitem elhomályosított minden tényt. A későbbi kapcsolatunk által okozott súlyos érzelmi károk csak évekkel később gyógyultak, amikor találtam egy olyan embert, aki megbecsült engem ahelyett, hogy kihasznált volna. Aki inkább megoldotta a saját morális dilemmáit ahelyett, hogy kegyetlenül és hanyagul rám kényszerítette volna őket. Ha akkor kellőképp bölcs és bátor vagyok, ezt kellett volna felelnem: Te most milyen furcsa módon udvarolsz nekem? Ez valami korlátozott felelősségű nyilatkozat? Azt gondolod, hogy ha figyelmeztetsz, akkor megszűnik velem szemben minden felelősséged? Az őszinteség nevében máris megbántottál és megaláztál. Nem tudok együtt lenni olyan emberrel, aki azonnal megmondja, hogy nem tud magára vigyázni. Nem érdekelsz annyira, hogy ez megérje nekem.”

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Hogyan szerezzem vissza a párom?

Hogyan szerezzem vissza a párom?

Hogyan szerezzem vissza a párom?

A legnagyobb párkapcsolati hiba, amit férfiak elkövetnek

Hogyan béküljek ki a barátnőmmel? Miért szakított velem a barátnőm? Hogyan szerezzem vissza? – kérdezik a férfiak, miközben állnak tanácstalanul (vagy éppen mérgesen, végső stádiumban szomorúan), és nem értik, mi történt.

Miért szakított veled a barátnőd?

Hogyan békülj ki vele? Hogyan szerezd vissza? Álljunk csak meg! Hogyan is kezdődött? Döbbenetes, de legtöbbször úgy, hogy a Mari – képletesen szólva – visszarúgott, mint a régi mórickás viccben. Mari nem jelentkezik, Mari nem hív, Mari egy szép napon megelégelte és visszavitte a párja cuccait, miközben ő próbálta rendezni a fejedben a gondolatokat. Csakhogy a történet ott kezdődik, hogy a férfi valamin úgy megsértődött vagy feldühödött, hogy se szó, se beszéd elrohant. Ez a lépés az ő részéről arra szolgál, hogy lehiggadjon, tiszta fejjel tudjon gondolkodni, mert a szituációt ott, abban a pillanatban nem tudja kezelni. Ez a viselkedés a hevesebb vérmérsékletű férfiaknál arra szolgál, hogy visszataláljanak a normál kerékvágásba, ők nehezen kontrollálják az érzelmeiket, nem tanulták meg kezelni a konfliktushelyzeteket. Elrohannak. Ha lehiggadnak, más szemmel tudják nézni a dolgokat, úgyhogy amíg zaklatottak, nem is érdemes velük vitatkozni, megbeszélést kezdeményezni, csak fölösleges szócséplés lenne. Ha viszont megnyugodott a kedélyük, gyakran elkövetik azt az óriási párkapcsolati hibát, hogy nem veszik fel a kapcsolatot a párjukkal. Hogy miért hiba ez? Mert egy nőnek kell a biztonság. A biztonságérzetünk alapvető alkotóeleme, hogy tudjuk, hányadán is állunk a párunkkal. Ha nem jelentkezik a férfi, azt egy nő egyértelműen szakításnak tekinti.

A legnagyobb párkapcsolati hiba végtelenítve

Kivéve persze, ha ez a játszma már jó néhányszor lejátszódott közöttük. Ilyenkor mindketten félig-meddig azért tudják, hogy van esély a visszarendeződésre. Persze mondani mindig azt szokták, hogy most már aztán igazán vége, de ahogy eloszlik fejük körül a vörös köd és tisztábban látnak, hajlamosak az újrakezdésre.

Hogyan szállj ki a negatív spirálból?

A legnagyobb párkapcsolati hiba tehát még csak nem is az, hogy elrohantál, hanem hogy azután nem kerested! Szakított veled? Vissza akarod szerezni a barátnődet? Vicces, mert ő is pont úgy látja, hogy te szakítottál vele. Valószínűleg folytatható. Dehogy ne ismétlődjön életetek végéig ez a huzavona, néhány dolgot fel kell ismerni és változtatni kell rajta. Hogy ne az legyen a kérdés, hogyan szerezd vissza.

  1. Ha elrohantál, mielőbb térj vissza hozzá!

John Gottman amerikai házasságkutató megállapította, hogy ilyenkor a még megengedhető idő húsz perc! Nem két óra, nem egy hét, húsz perc! Ez az idő elegendő kell legyen arra, hogy a zaklatott idegállapot lecsillapodjon és érdemben meg lehessen beszélni a dolgokat. Ha hosszabb idő telik el, az már romboló hatású a kapcsolatra nézve.

  1. Tanuld meg kezelni az indulataidat!

Tömören és sarkítva: indulatos ember nem beszámítható. Tanuld meg lehűteni magad, eltávolítani az érzelmeidet a racionális gondolkodásodtól. Tanulj meg visszatérni önmagadba J

  1. Tanuld meg azt a módot, ahogy a leghatékonyabban megérteted magad!

A párkapcsolati kommunikáció tanulható, és ha jók az alapok, nagyon sok pár boldogsága ezen múlik. Nem mondom, hogy minden rögtön evidens és erőfeszítés nélkül megvalósítható, de ezt tényleg azoknak ajánlom, akik szeretik a párjukat, vele akarnak élni és vele remélik a boldogságot. Itt tudok neked többet segíteni: Online Párkapcsolati Tanfolyam

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Párkapcsolati tanácsok férfiaknak

Párkapcsolati problémákra a legfontosabb tanács: kommunikálj az ő nyelvén!

Párkapcsolati tanácsok férfiaknak, hogy ne csak megszerezzétek, de meg is tart

Párkapcsolati tanácsok férfiaknak: egyszerű tanulás

Férfiaknak szóló párkapcsolati tanácsaim között a harmadik a helyes párkapcsolati kommunikációról szól. (Az első kettő: 1.: Ismerd meg önmagad, 2.: Ismerd meg a társadat!) Tudtad, hogy a párkapcsolati problémák jó része kommunikációs eredetű? Ezzel nem kevesebbet állítok, mint azt, hogy ha megtanulunk egymással helyesen kommunikálni, akkor megszűnnek a mindennapos civakodások, érthetőbbé válik párunk viselkedése és teljesebb lesz az összhang.

Mit szúrnak el a férfiak? – Párkapcsolati tanácsok a működő mindennapokra

Azt gondolom, már kívülről fújod, milyen jól esik a nőnek, ha a tenyereden hordozod. A mindennapok apró kedveskedései, ünnepeitekről való megemlékezés és a romantikus programok mind-mind hozzátartoznak ahhoz, hogy a párod jól érezze magát a kapcsolatban. A tiszteletteli bánásmód, a terhek megosztása ugyancsak hozzátartozik a boldogságszint növekedéséhez. Mindez azonban csak a felépítmény. Akkor mi az alap? Alap: a párod alapos megismerése, amiből kiderül, mire van igazán szüksége. A nőknek a legtöbb esetben megértésre, elfogadásra van szüksége. Ha most rögtön lepasszolnád ezt a labdát, mondván, hogy ez nem valami férfias dolog, akkor annyit azért hadd áruljak el, hogy attól  a nő szemében egyáltalán nem válik egy férfi férfiatlanná, hogy megértően viselkedik, sőt: ez egy nő számára az erő, a lovagiasság jele. Mondhatni a széles váll kiterjesztése, amire ráborulva elsóhajthatjuk vagy elsírhatjuk a bánatunkat. Ha a nő sírása egy férfit idegesít, akkor alapvetően két dolgot tehet:

  1. Elmenekül. Minősített eset: Ő maga is idegessé válva mindenféle válogatott durvasággal illeti a nőt, lehisztisezi, jó messzire és jó hosszú időre eltűnik a színről.

Hatása: A helyzet elmérgesedik. A nő messzebbre kerül, mint valaha. Megértették a problémáját? Nem. A te problémád megoldódott? Rövidtávon lehet, hogy nem leszel ideges, mire abbahagyja a sírást. De hosszútávon? Mivel nem jutottatok előbbre, újra és újra elő fog jönni a gond.

 

  1. Elfogadóan viselkedik. Nagyon sokszor nincs másra szüksége egy nőnek, csak hogy végighallgassák és megértsék. Embert próbáló a feladat, ha a párjára panaszkodik a nő. Ilyenkor persze természetes, hogy megbántva érzi magát a férfi. Mégis, akkor viheti előbbre a kapcsolatot, ha megpróbál elvonatkoztatni a rossz érzéseitől és kívülállóként tekinteni a szituációra, hidegvérét megőrizve, értő módon hallgatni. Nagyon nehéz megállni, hogy csípőből tüzeljen vissza az ember, mégis erre kell ilyen helyzetben törekedni. Például:

„- Ha veled vagyok, folyton feszültnek érzem magam, teljesítménykényszert érzek.”

A rossz reakció: lelombozódni, magadba fordulni, visszatámadni. Itt ugyanis nem veled van a baj, hanem sajátmagával. A csavar: nincs is másra szüksége, mint erős megnyugtatásra, hogy úgy fogadod el őt, ahogy van. (Persze ennek a gyakorlatban is így kell lennie! Semmi célozgatás a külsejére, a háziasságára, a szokásaira!) Ha bármilyen bajod van vele, tisztában kell vele lenned, hogy más szemszögből látjátok a világot. Mikor párkapcsolati tanácsot adok férfiaknak, elsők között szerepel, hogy az igények összehangolása soha nem lehet egyoldalú dolog, egy harmonikus párkapcsolatban természetes, hogy a felek alkalmazkodnak egymáshoz. A megértés tehát a legalapvetőbb.

Hatása: a nő sokkal elégedettebb lesz, a pár közelebb kerül egymáshoz, tartósan megnövekszik a boldogságszint.

Párterápia? – Előbb inkább fogadd meg férfiaknak szóló párkapcsolati tanácsaimat!

Ehhez tehát még nincs is szükség párterápiára, egyszerű tanulással szorosabb összhangot építhetsz ki. A párkapcsolatban sokszor a kommunikáción áll vagy bukik a boldogság. Iratkozz fel a hírlevélre itt: Feliratkozás

Tudj meg többet a párkapcsolati kommunikációról: Online párkapcsolati tréning

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Párkapcsolati hibák – a párkapcsolat négy gyilkosa

Az apokalipszis lovasai a párkapcsolatokban

Párkapcsolati kommunikációs hibák: elzárkózás

Párkapcsolati kommunikációs hibák: elzárkózás

Tipikus párkapcsolati hibákat állapított meg a híres amerikai házasságkutató, John Gottman és munkatársai, akik éveken át figyeltek különböző életkorú párokat. Azzal a meglepő állítással végződött a kutatás, hogy egy házasságban zajló viták, veszekedések alapján megjósolható a házasság jövője mindössze négy jellemző megléte szerint.

Párkapcsolati hibák: negatív kommunikációs jellemzők

Egészen pontosan: ha ez a négy negatív kommunikációs jellemző jelen van a pár vitájában, akkor 91%-os pontossággal megjósolható, hogy a házasság sorsa megpecsételődött. De lássuk csak, melyik ez a négy!

1. párkapcsolati hiba: kritika

Amikor a párunkat kritizáljuk, őt minősítjük, nem pedig azt, amit mond vagy csinál. Ha például így fogalmazunk: „Milyen lusta disznó vagy, hogy nem vagy képes kivinni a szemetet, pedig még meg is ígérted!” A számonkérés jogos, a módja nem. Ehelyett így nem rombol, hanem épít a közlés: „Kérlek, vidd ki a szemetet, ahogy megígérted!”

2. párkapcsolati hiba: védekezés

Az egyik legáltalánosabb reakció. Ha valaki meghallja: „Segíts a gyerekek körül, nekem nagyon nehéz egyedül!” és így reagál: „Ez a te bajod.” Vagy: „Te tehetsz róla, te kényeztetted el őket.” Vagy: „Nem én vagyok az oka.” Továbbmegyek: ha a párja elköveti az első számú hibát (a személye elleni kritika), nem csoda, ha azt támadásnak veszi. A haladó reakció azonban nem a védekezés, hanem meglátni a kritika mögötti sérelmet és visszakérdezni: „Tényleg így látod? Beszélj még róla, hadd értsem meg jobban!”

3. párkapcsolati hiba: megvetés

Ez a kritika minősített esete. Mikor az egyik fél magát magasabb erkölcsi/ észbeli szintről látja, mint a társát. Akkor aztán gúnyos, szarkasztikus megjegyzéseket tesz, lekicsinyli, becsmérli a másikat, megvetően beszél hozzá. Ilyenkor jönnek a kedvesnek épp nem nevezhető címkék („Hogy lehetsz ilyen hülye!”, „Liba”, „Ökör” és egyéb állatfajták), a megvető sóhajok, szemforgatás. Ez semmi jóra nem vezet.

4. párkapcsolati hiba: elzárkózás

Falat épít maga körül, nem szólal meg, várja, hogy elmúljon a vihar. Ezzel semmit nem old meg, mert nem reagál a társa közléseire, és azt sem lehet tudni, hogy ő mit gondol, mit érez. Azaz egy valamire mégiscsak jó ez a visszavonulás: nem csípőből lő vissza, hanem megvárja, amíg lehiggad. A megfigyelések szerint ez addig működőképes stratégia, amíg 20 perc múlva visszatér a szituációba, és folytatja a kommunikációt. Ha ez azonban nem történik meg, súlyos károkat okoz a párkapcsolatának.

Tudj meg többet a párkapcsolati kommunikációról: Online Párharmónia Tanfolyam

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Párkapcsolati tanácsok nőknek

Párkapcsolati tanácsok nőknek - Tudod, kivel vagy?

Párkapcsolati tanácsok nőknek – Tudod, kivel vagy?

Hogyan lehetsz sikeres a párkapcsolatodban?

Párkapcsolati tanácsot persze könnyű adni, főleg a külső szemlélő szemével nézve az illető problémáját. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy tényleg van néhány tipikus hiba, amit mi nők elkövetünk. Melyek ezek? Hosszas bevezető helyett engedd meg, hogy azonnal a tárgyra térjek:

Párkapcsolati tanácsok nőknek a partner megismerésére

Párkapcsolati hibaként első helyen tudom említeni azt a hibát, hogy felületes ismeretség alapján köteleződünk el egy férfi mellett. Amikor pedig már régóta tart a kapcsolat, akkor egyre nehezebb a kiszállás. Tanácsként azt tudom javasolni, hogy adjatok magatoknak időt a partner alapos megismerésére. Ha pedig már benne vagytok a slamasztikában, vagyis száz százalékosan tudjátok, hogy ebből a kapcsolatból már semmi jó nem sülhet ki, akkor minél előbb szálljatok ki belőle! Minél tovább húzzátok, annál nehezebb lesz szabadulni a köteléktől.

Párkapcsolati tanácsok nőknek a partner megőrzésére

Párkapcsolati hiba az is, ha túlzottan akarjátok kötni a férfit. Ilyenkor az ő részéről úgymond természetes reakció a menekülés. Ha a férfi lassabban köteleződik el, az ésszerűség határai között légy türelmes! Itt aztán nehéz megtalálni az arany középutat, mert ugyanennek a hibának a másik oldala a túlzott engedékenység. Ha mindent elnézel neki, annyira magabiztos lesz, hogy azt hiszi, neki mindent szabad. Szabj határokat! Csak éppen ezeknek a határoknak rugalmasnak és egészséges mértékben tágnak kell lennie.

Judit példája: „- Gergővel hat éve vagyunk együtt. Tudom, hogy összetartozunk, ha nem érezném, simán elengedném. De akárhányszor megbánt, újra és újra megbocsátok neki, annyira fontos a számomra. Csak egyszer látnám rajta, hogy már semmit nem jelentek a számára, én magam küldeném el! Pedig voltak csúnya dolgok. Nagyon csúnya dolgok…”

Hát kedves Judit, innen üzenem: soha nem fogod látni rajta, hogy nem vagy számára fontos! Igenis, fontos vagy a számára, de a szabadsága legalább ekkora fontossággal bír. Amíg hajlandó vagy mindig újrakezdeni vele, addig ennek a huzavonának nem lesz vége. Ha viszont egyszer kész tények elé állítod, akkor ugyan lehet, hogy szakítás lesz a vége, de a kínlódásnak véget vetsz. Hiszen ki szereti az örök bizonytalanságot? Mert lássuk be: teljesen elégedett ezzel a kapcsolattal ilyen módon soha nem leszel.

A legtöbb párkapcsolati hiba komminukációs hiba. Ha javítasz a kommunikációdon, akkor meglepő eredményességgel javíthatsz a kapcsolataidon! Olvass róla többet: Párharmónia – a boldog kapcsolat kulcsa

A párkapcsolati tanácsok nem feltétlenül arra valók, hogy elhidd őket. Adhatsz viszont nekik egy esélyt, hátha beválnak! 😉

Égető szükséged lenne párkapcsolati tanácsokra? Iratkozz fel a hírlevélre itt oldalt! Ingyenes párkapcsolati tanácsok azoknak, akik szeretnék tudni, mit csinálnak másképp azok, akik elégedettek a párkapcsolatukkal. Itt elárulom neked a

  • tartós párkapcsolat öt titkát
  • a menthetetlen párkapcsolat négy legfőbb okát
  • öt meglepő tényt, amit senki sem mond el neked a sikeres párkapcsolati kommunikációról
  • …és még rengeteg értékes információt, amely mind érdekes lehet, ha tartós, boldog párkapcsolatra vágysz!

Share and Enjoy !

0Shares
0 0