Az üres fészek szindróma

Petróczi Katalin, a 45 éven felüliek párkapcsolati trénerének vendégposztjaüres fészek szindróma

Az üresfészek-szindróma  diagnózist nem az orvos adja ki. Ez az az állapot, amikor a gyerekeink kezdenek kirepülni. Lehet, hogy még otthon laknak, de alig látjuk őket, alig tudunk róluk valamit. Elkezdik az életüket egyre önállóbban élni. Ez, ha belegondolunk, az élet rendje és örülnünk kellene neki. Az ember egyik szeme ilyenkor nevet, hiszen milyen nagyok, önállóak, szépen intézik a saját ügyeiket, a másik viszont sír, hiszen kis üresség érzését keltik. Ez az időszak a szülők életében bizony nagyjából egybeesik az életközépi válsággal. Nem könnyű időszak, de sok mindenre megtanít bennünket.

Mik is azok a tipikus problémák, amelyek az üresfészek-szindróma kapcsán  felmerülnek a legtöbb család életében?

 

  1. Ha az üresfészek-szindróma  megtalál minket, meg kell tanulnunk az elengedést. A részünkről nem változott, hogy szeretnénk mindent tudni a gyermekeinkről, miközben ők már nem akarnak megosztani velünk minden információt. Ezt el kell tudni fogadni. Amit kapunk tőlük, fogadjuk el nagy-nagy szeretettel és becsüljük meg. Adjunk lehetőséget nekik, hogy megnyíljanak és amit szívesen megosztanának velünk, azt megtehessék. De hagyjuk, hogy irányítsák most már maguk az életüket. Ebben segíthet nekünk is, ha másba fektetjük az így fennmaradó időnket, energiáinkat. Ebben itt tudok neked segíteni: info@petroczikatalin.hu
  2. A másik terület, amit ilyenkor górcső alá veszünk, a saját karrierünk. Eddig a gyerekek és az ő ügyeik voltak a fő projektünk. Ilyenkor, amikor valóban felszabadul időnk, energiánk, sokszor felmerül a kérdés, hogy vajon ezután is azzal szeretnék-e foglalkozni, amivel eddig. Amíg a gyerekekkel kapcsolatos teendők vonták el a figyelmünket, sokáig – főleg a nőknél -, a munka legfontosabb szempontja a biztonság volt. Mind anyagi, mint időbeosztás tekintetében. Ám de a hangsúlyok ilyenkor áthelyeződnek. Biztos ezt akarom még a következő aktív 10-15 évemben is csinálni? A nők nagy részénél ez az az időszak, amikor elkezd “önmegvalósítani”. Végre van időnk önmagunkra. Az üresfészek-szindróma  idején  jönnek sokszor új tanfolyamok, képzések, személyiségfejlődés és sokszor teljes karrierváltás. Mindjárt lesz hova fektetni a gyereknevelésből felszabadult időnket, energiánkat. Itt tudsz erről tovább tájékozódni: tudatosnokkozossege.hu
  3. A harmadik kritikus élet terület, ami az üresfészek-szindróma  időszakában középpontba kerül, illetve sokszor éppen az a baj, hogy nem kerül, a házasságunk. Ha úgy telik el 15-20 év, hogy a szülők mindkét tagjának fókuszában a gyerek áll és elfeledkezünk közben arról, hogy mi nem “csak” szülők, hanem nő és férfi is vagyunk, akkor sokszor kiürül a kapcsolatunk a gyerekek eltávolodásával. Hiszen egy párkapcsolat soha nem marad egy minőségi szinten. Vagy fejlődik, ha nap mint nap odafigyelnek egymásra a pár tagjai, vagy eltávolodnak egymástól. Ha évek, sőt évtizedek telnek úgy el, hogy nem töltenek megfelelő mennyiségű és minőségű időt kettesben, akkor sokszor a közös téma – mint gyerek – megszűntével nem találják egymáshoz az utat.

Így azt hiszem, az üresfészek-szindróma  időszaka minden család, minden pár számára kihívásokkal teli, ugyanakkor benne van a megújulás lehetősége. Ha sikerült az elengedés és a felszabadult időnket, energiánkat magunkra, illetve a házastársunkkal lévő kapcsolatunkra fordítjuk, akkor egy hihetetlen szép, értékes időszak következhet. Ez csak rajtunk múlik.

Petróczi Katalin

a 45 éven felüliek párkapcsolati trénere

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.