Tények a szexről a világbajnokság fényében

Foci VB ide vagy oda: Éljen a biztonságos szex!

Foci VB ide vagy oda: Éljen a biztonságos szex!

Szex és sport – ahogy sohasem hitted volna

Te nézed a foci VB-t? Ha hozzám hasonlóan lövésed sincs, miről is van szó, annyit bizonyára Te is érzékeltél, hogy a népesség egy meghatározható részhalmaza meredten bámulja a képernyőt, és mostmár várható, hogy ez a révült állapot egy bizonyos ideig állandósulni fog. Egészen pontosan a foci VB végéig.

Azt azonban biztos, hogy nem gondoltad volna (hacsak nem a saját bőrödön érzed), hogyan függ össze a VB a szexszel. (Igen, már lelki füleimmel hallom is frusztrált feleségek hadainak panaszdalát: „Akkor dugd abba a @&#…* labdába!!!”) És tényleg: vásárlási szokások vizsgálata bizonyította, hogy ezekben a focitól vészterhes időkben jelentősen megnő a szexshopok forgalma. Míg az év folyamán a nők és a férfiak nagyjából egyenlő arányban vásárolnak szexuális eszközöket, a foci VB előtt a férfiak által vásárolt női játékszerek aránya 72 %-ra ugrik. Ugyanez érvényes a többi nagy sportverseny körüli időszakra is. Mi lehet ennek az oka? Nos, erősen úgy tűnik, hogy a férfiak így próbálják kárpótolni szívük hölgyét, míg nekik maximum a derekukba áll be a merevedés a tévé előtt ülve.

De ha már a férfiúi sport- és szexuális teljesítmény összefüggéseit vizsgáljuk: az utóbbi időben bebizonyosodott, hogy a szex megnöveli a sportolók teljesítményét. A közhiedelemmel ellentétben a szexszel ugyanis nem folyik el a férfiak energiája, sőt: épp ellenkezőleg. A szex megnöveli a tesztoszteronszintet, ezáltal növekszik a férfiak sportteljesítménye is. Tehát vége az elvárt sportteljesítmény miatti önmegtartóztatásnak!

Szóval Hölgyeim, Uraim, éljen a testmozgás!

Minden formája.

Nők szex nélkül

Frusztrált vagy? Szexszel csökkentsd a stresszt!

Nők szex nélkül

Mennyi volt a leghosszabb idő, amit szex nélkül töltöttél? Amit az anyukák mondanak, totál sokkolni fog!

Nők szex nélkül biztos mind szinglik. – gondolja az egyszeri ember, és vállat von: keresne magának egy rendes, tökös pasit. Egy nem reprezentatív felmérés azonban mást mutat: ez az anyukák életvitelét vizsgálta olyan szempontok szerint, hogy pl. milyen gyakran iszik alkoholt, hogyan fogyózik, illetve milyen gyakran él nemi életet. Az eredmény a kutatókat szinte sokkolta, különösen, amikor a szexről esett szó.

A párok 15-20 %-a él szexmentes házasságban

  • Az anyukák 32 %-a, bármilyen életkorú is a gyerekük, arról számol be, hogy évekig nem szexelt.
  • 36 % pár hónapig nem szexelt.
  • 27 %-nál néhány hét maradt ki
  • és csak kevesebb, mint 5 % írta, hogy pár nap telt el szex nélkül.

A szex nélküli párkapcsolat

Hadd szögezzem már le, amit a legtöbb „objektív” kutatás nem mond ki: ez probléma! A szex természetes késztetés, különböző életkorban, különböző élethelyzetekben változó mértékben, de egészséges embernek szüksége van rá! Ehhez képest mellbevágó a fönti 15-20 %-os eredmény. És elgondolkodtató. Oké, hogy a házasság ma merőben más jelent, mint pár évtizeddel ezelőtt, de ki hitte volna, hogy a változások ilyen hatással lesznek a házasságokra?

Lori Gottlieb írja a The Nem York Times-ban: „Az egyenlőbb házasság kevesebb szexet jelent?” Ebben a cikkben kifejti, hogy a legtöbb párkapcsolatot ma az jellemzi, hogy mindkét félnek van munkahelye és mindketten kiveszik a részüket a házimunkából is. A párkapcsolat ilyesfajta egyenlősítése „nem várt negatív hatással van a párok szexuális életére”. Minél inkább „férfiasnak” tekintett házimunkákat végez a férj a ház körül, annál nagyobb szexuális elégedettségről számolnak be a feleségek, állítja Gottlieb. És vajon mely párokat veszélyeztet legkevésbé a válás? Lynn Prince Cooke tanulmányában megállapította, hogy „a válás kockázata akkor a legalacsonyabb, ha a férfi a házimunka 40 %-át végzi és a nő jövedelme az összjövedelem 40 %-át teszi ki”.

Azt a következtetést vonhatnánk le, hogy kevésbé valószínű a válás, ha a férfi részt vesz a házimunkában, de ha nem jellemzően „férfias” tevékenységeket végez, hanem „nőieseket” is, akkor a nő kevésbé elégedett a nemi életével. Így talán a szex nélküli házasságok gyakoribbak ma, talán a munkahelyi és otthoni kettős túlterheltség miatt, de egyik tanulmány a másik után állapítja meg, hogy a szex pedig fontos. Nem csupán mint hab a tortán, hanem mint lényegi összetevő. Én meg úgy gondolom, hogy az összefüggés a fenti értelmezés szerint csalóka. Igazság szerint a „férfiasabb” férfiakra egyaránt jellemző, hogy nem hajlandóak részt venni a „nőiesnek” titulált házimunkákban, valamint az, hogy gyakrabban igénylik a szexet. Tehát, Hölgyeim, dönthetünk: kedves, készséges, lelkesen mosogató, gyereket öltöztető férj vagy egy észbontó macsó. (Ismeri valaki a hibridet? Közzétennék róla egy fényképet.)

A szex áldásos hatásai

Először is: a szex kiváló stresszcsökkentő. A pároddal való intim együttlét boldogsághormon-cunamit idéz elő, ami többek között vidámabbá és egészségesebbé tesz. De ez még nem minden: erősíti az immunrendszert, ragyogóvá teszi a bőrt, csökkenti a fájdalmat (pl. fejfájás) megerősíti a pár kapcsolatát és remek altató. Ami a hátrányokat illeti: nos, ilyen nincs :)! (Pedig biztos izzadtak rajta a tudósok, hogy bármit is találjanak, de fájdalom, hiába! Otthon meg várta őket a párjuk lenge öltözetben és… elfeledkeztek az egészről.) A szex testedzésnek is kiváló, úgyhogy ha van szex, az aznapi aerobic kihagyható. (Bár lehet, hogy pont erősíti egyik a másikat, végtelen kört létrehozva ezáltal.)

Ha spontán nincs szex, mit tehetünk, hogy mégis legyen?

  • Állíts be szexébresztést! Más szóval: így indítsd a napodat! Mariann és a férje 20 éves házasok, két gyerekük van. „Reggelente két ébresztést állítunk be: az elsőre felébredünk, átöleljük egymást, beszélgetünk vagy egyéb módon fejezzük ki, hogy összetartozunk. A másodikra valóban fölkelünk az ágyból. Így minden reggel van pár intim percünk együtt” – állítja a nő.
  • Állítsd a napirendedbe és tartsd a megállapodást! Bár a spontán szex sokkal jobb, ha az már végképp sehogy sem jön össze, a napirendbe iktatott, előre megbeszélt szex is jobb a semminél. Kati, három fiú édesanyja hetente három előre megbeszélt szexre készül: szombaton, vasárnap és a hét közepén, szerdán. A férje garantál 20 perc masszázst, ő pedig 20 perc szexet garantál. Mindkét fél részéről vállalható, aztán néhanapján némi változatosság beillesztése nem árt!
  • Egyszerűen csak mondj igent! Ha valóban szereti egymást a pár, akkor nem tagadja meg egymástól a szexet még akkor sem, ha eltérő mértékben kívánják. Egy érzékeny partner úgyis látja a párján, ha az éppen a háta közepére kívánja a szexet. Így lehet legkiegyensúlyozottabb a kapcsolat, mindkét fél számára előnyös és építő.
  • Amit sokan nem hinnének, hogy a felszabadult és felvilágosult 21. században tanítani kell, de mégis: tanuld meg élvezni! Erika mindig irtózott a szextől, mert nem volt benne semmi, amit élvezett volna. „Azt gondoltam, hogy a szex a férfiakért van, de egyszer csak elkezdtem fölfedezni a saját testemet és a szexet úgy tekinteni, mint egy módját annak, hogy szorosabb kapcsolatba kerüljek a férjemmel. Azóta várom az intim együttléteket. Sőt: én lettem a fő kezdeményező!” Ha a szexet tényleg élvezed, akarod is. Tegyük hozzá: egy férfinak nagy szerepe van abban, hogy a partnere élvezze a szexet. Jó lenne, ha ott tartana a szexuális kultúra, hogy teljesen természetes lenne minden férfi számára, hogy a párjuk kielégítését fontosnak tartja.

Persze tudom, hogy nagyon sok esetben a nő, ill. a pár számára holdbélinek tűnnek ezek a tanácsok. Azt azért nem árt tudni, hogy a házas férfiak egy jelentős részénél házasságkötés ill. gyermekszületés után erősen lecsökken a tesztoszteron szint, ezért sokkal kevésbé éreznek szexuális késztetést, mint azelőtt. Ilyenkor persze mit sem ér a csábítás, a sértődött duzzogás vagy a megértő meghallgatás. Nem kívánja, nincs rá szüksége és kész. További ok lehet gyógyszerszedés (ld. kilométerhosszú betegtájékoztató), alkoholizmus, stressz. A probléma megoldásához először az okokat kell felderíteni, az pedig sajnos túlmutat a „Drágám, mi a baj?” – típusú megbeszéléseken. A férfiak ezt teljesítménykényszerként élik meg, általában nagyon nehezen beszélnek róla, és még inkább megnehezíti a dolgot, hogy a nő, aki segítene, maga is érintett benne. Vagyis sértőnek érzi, hogy őt már nem kívánja a párja, így persze akadályozott terepen mozognak. Ez persze nem azt jelenti, hogy ne kellene beszélni róla. Legjobb úton az a pár halad, amelyiknek mindkét tagja felismeri a problémát, hajlandó is tenni ellene és közösen szakemberhez fordul.

Ha érdekelnek a párkapcsolattal kapcsolatos információk, itt még többet megtudhatsz. Mik a legáltalánosabb hibák? Te ne szúrd el! Iratkozz fel a hírlevélre itt: http://parharmonia.hu/feliratkozas-hirlevelre/