Párválasztásunk szempontjai – tudatos és/vagy tudattalan?

Párválasztás - tudatos és/vagy tudattalan?

Párválasztás – tudatos és/vagy tudattalan?

A párválasztás örök csapdái

A párválasztásunknak az evolúciós pszichológia szerint egyetlen valós célja van: hogy minél több egészséges utóddal gyarapítsuk fajunkat, mi történetesen az emberiséget. Hogy ez épp most ebben a történeti korban az emberiség összlétszámát tekintve túl jól sikerül, az mellékes, az eredeti genetikai parancs mindenféle kulturális hatás ellenére, úgy látszik, mégiscsak működik.

A párválasztás sikeressége

Hogy párválasztásunk végül is sikeres legyen, ahhoz most sajnos eleinte ki kell hagynom a szövegből a gyertyafényes vacsorák, a párkapcsolati kommunikáció és az önismeret témakörét, pedig higgyétek el, nem szívesen teszem. A rideg tény azonban az, hogy eleinte sokkal többet nyom a latban a csípő-derék-mell arány, a testmagasság és a hosszú szempillák.

A párválasztás ösztönös oldala

És akkor már itt is vagyunk az első lépcsőfoknál: a párválasztás ösztönös oldala. Rögtön sietek leszögezni, hogy nem csupán ösztönös tényezők hatnak, de bizony, hiába szeretjük magunkat racionális lényeknek tartani, először a bennünk élő ösztönlény reagál valahogy a lehetséges partnerre. Ehhez a blogbejegyzés terjedelme vajmi csekély, hogy minden lehetséges külső tényezőt részletesen leírjak, legyen annyi elegendő, hogy egy ellenkező nemű lény külsején a párkereső vadász számára minden, de minden az illető egészségi állapotára és a majdani utód ellátásának képességére utal. A haj, az arc szimmetrikussága (ez is jelzi ugyanis az illető egészségét, ill. hogy magzati korban mennyi károsodást szenvedett el), a testmagasság, az arc egésze és minden egyes része külön-külön, férfiaknál az izomzat, nőknél a csípő-derék-mell arány. Számít ezen kívül, hogy mennyire hasonlít az illető az ellenkező nemű szülőnkre. Ez ott jön a képbe, hogy genetikailag az a legalkalmasabb az utódnemzésre, aki hozzánk hasonló, de kicsit mégis eltérő génállománnyal rendelkezik. Tehát se a túl különböző, se a túl egyező nem jó. Utóbbi esetben jelentősen megnő a sérült utódok születésének esélye, ezért tiltja minden kultúra a közeli rokonok házasságát.

A párválasztás tudatos oldala

A párválasztásnak persze van tudatos oldala is, jól is néznénk ki, ha gondolkodás nélkül mennénk bele mindenféle kapcsolatba. (Igen, láttunk már ilyet. Igen, gond volt. Igen, csak további gondok lettek belőle.) Itt először a mintáink jönnek be a képbe, elsősorban saját származási családunk mintája. Erre mindenki ad egy választ: vagy ezt tekinti egyedül természetesnek és magától értetődő módon átveszi és továbbviszi, vagy kijelenti, hogy na, ő aztán nem! Ő biztos, hogy homlokegyenest másképp fogj csinálni, mint a szülei! Ez egy szép elhatározás, még csak azt sem mondom, hogy értelmetlen ezt a döntést meghozni. Bizonyos fokig ugyanis működhet, de le kell rombolnom az illúziókat: alapos önismeret és „önmunka” nélkül automatikusan bekapcsolnak a jó öreg minták, és hiába is minden szép elhatározás, egy szép napon felfedezhetjük, hogy igen, pontosan úgy csinálom, mint anyám/apám.

A párválasztás félig-meddig tudatos oldala

Megvolt az első benyomás, megvolt a fejünkben lévő elhatározás. Akkor most jön a halpiac. Igen, tetszik, nem tetszik, mindenki felméri magát, hogy ő vajon mennyit ér a párválasztási piacon, viszonyítja magát a többiekhez, még ha az így kapott kép nem minden esetben reális is. Ideális esetben kapunk annyi visszajelzést, hogy az eredetileg tévesen besaccolt értékünket módosítani tudjuk felfelé vagy lefelé. De persze időről időre találkozunk olyanokkal, akik túlságosan alul- vagy fölülértékelik magukat. Saját személyes tapasztalatom szerint a lányok hajlamosabbak magukat alulértékelni, ezért alulválasztani, magukhoz képest „kevesebbet érő” partner mellett kikötni, de hát ez hogyan lenne lehetséges, ha a fiúk meg néha nem értékelnék magukat fölül? Ha aszimmetrikus párokat látunk, annak ez az egyik lehetséges magyarázata.

A párválasztás kulturális oldala

Na, végre elérkeztünk a gyertyafényes vacsorához 🙂 Az udvarlás időszakában a pár mindkét tagja a szebbik oldalát mutatja, és azt az aktuális kulturális elvárások is befolyásolják. Hogy egy nő éppen házias kell legyen, vagy kislányosan viháncolnia, véletlenül sem gondolkodó ember benyomását keltenie, netán épp ellenkezőleg, ez nagyban függ az adott társadalom elvárásaitól. Persze a legjobban megint az az jár, aki lehetőség szerint önmagát adja, nem játssza meg magát (hozzáteszem: túlzottan), mert utólag a partner nagyot csalódhat, amikor azzal szembesül, hogy a párja teljesen más, mint amilyennek mutatta magát.

Néhány önkényes példát kiragadva: ide tartozik a kezdetek kezdete óta a férfiak eltartóképessége, hiszen a nőnek, ha gyereke születik, jelentősen lecsökken a munkavégző képessége, mivel a kicsit kell ellátnia. A csecsemő ugyanis a többi emlős állathoz képest roppant fejletlenül jön a világra, így születése után fokozott gondoskodást igényel, hogy elérje azt a kort, mikor már akár csak rövid időre is magára lehet hagyni. Ezt csak a felháborodott fiúk kedvéért emeltem ki, akik sokat rugóznak azon, hogy a mai nőket csak a pénz érdekli. (Nem csak a pénz. És nem csak a maiakat ;))

És ide tartozik a nők alkalmazkodó-képessége, amit azért emelek ki, mert a legtöbb férfi szereti az otthoni nyugalmat. Viszont most sikerült női olvasóimat a lehető legingoványosabb mocsárba kormányoznom, ugyanis hogy mi a kellő mértékű alkalmazkodás, arra írhatnék egy új bejegyzést. Majd lehet, hogy egyszer megteszem.

A párválasztás szépsége

A párválasztásnak mégiscsak az lenne a célja, hogy boldogok legyünk. A flörtölés, az udvarlás, az ismerkedés, a pozitív visszajelzések feldobnak, de végül mindenki egy biztonságos, boldog párkapcsolatban akar kikötni. Sokan úgy gondolják, legjobb, ha minél több emberrel ismerkednek meg, hiszen manapság még csak társkereső irodához sem kell fordulni, elég fölmenni a Facebook-ra és ész nélkül bejelölgetni mindenkit, aki csak érdekel. A túl nagy kínálat illúziója azonban csalóka: azt a benyomást kelti, hogy aki van, az ugyan elég jó, de nem a legjobb, biztos van nála jobb is. Aki pedig egyre csak a jobbat meg a még jobbat hajtja, az könnyen beleragadhat az örökké kereső és soha meg nem érkező szerepébe.

Tanácsom tehát: hagyd reagálni az ösztöneidet, mérlegelj ésszel, és ha nem az örökös vadászat a cél, akkor köteleződj el amellett, akit eléggé kiismertél ahhoz, hogy el tudd képzelni, hogy a társad lesz egy életen át!

Ha érdekelnek a párkapcsolati kérdések, iratkozz fel a hírlevélre itt oldalt! A kalap elég nagy, szerteágazó témákról olvashatsz, amelyek mind kapcsolatban állnak valahogyan a párkapcsolatokkal.

Menjek vagy maradjak?

Menjek vagy maradjak?

Menjek vagy maradjak?

Szakítsak, váljak vagy próbáljuk meg mégis újra?

Menjek vagy maradjak? – fogalmazódik meg sokakban a kérdés egy-egy krízis során. Ha ez a kérdés fölmerül, akkor igazából nem a kapcsolat jövője a kérdés, ez csak másodlagos. Az emögött rejtőző elsődleges kérdés: Ki vagyok én? Maradhatok-e az, aki vagyok? Biztosítja-e ez a kapcsolat a számomra az önazonosságot és azon keresztül a biztonságot?

A valódi kérdés tehát nem az: menjek vagy maradjak, hanem sokkal inkább ez: érdemes-e maradnom, vagy jobban járok, ha megyek? Az egyik kedves olvasóm azt írta erre, hogy ezt érezni kell. Nos igen, amit érzel, az egy zsigeri reakció. Ha minden csupa szép és jó, akkor ugye nem kérdés: maradok, föl se merül, hogy menjek. De mi van akkor, ha konfliktusba kerülök? Netán krízishelyzetbe? Mert rossz hírem van: a nagy kihívásokat nem úszhatod meg! Minden új élethelyzet új választóvonal elé állít, és minden muníciódat össze kell szedned, hogy megoldd a feladatot. Ilyen új élethelyzet minden családon belüli változás: gyerekszületés, válás, szülők halála, vagy pl. munkahelyi változás: munka elvesztése, új munkahely. Ezek az élethelyzetek átrendezik a család összetételét, ezért mindenki keresni kezdi az új helyét ill. az új szerepét. És ha pont a pároddal adódik a krízis? Nos, az is megkérdőjelezi az adott helyzetedet, a szerepedet. Ezen kívül érintheti az énképedet, az önbecsülésedet.

Akkor itt álljunk meg. Ha egy kapcsolati krízis az önbecsülésedet rombolja, akkor az a párodról szól vagy inkább rólad? A kérdés persze költői. Hiszen ha stabil énképpel rendelkezel, és vannak erőforrásaid, amikből az önbecsülésedet újratöltögetheted, akkor mi köze ehhez a párodnak? Persze, hogy az egész rólad szól, arról, mennyire vagy sérülékeny a kapcsolataidban. De akkor rögtön itt újra álljunk meg. Mert egy kapcsolat önmaga dinamikájában létezik, egy párkapcsolatban a szereplők folytonos kölcsönhatásban élnek, senki nem értelmezheti magát anélkül, hogy a társa ne lenne valahol a képben. Hogy hol, az is jellemzi a párkapcsolatot. Tehát jogos, hogy a párod befolyással bír az önbecsülésedre. Ha viszont ezt fölismerted, akkor itt az idő elgondolkozni azon, mennyire függsz tőle, ill. mennyire támogatjátok egymást utatokon.

Kapcsolati krízis esetén éretlen személyiség nem mérlegel, hanem a legrövidebb utat keresi: megoldás helyett szakít, vagy ha alárendelődő személyiség, akkor meghúzza magát, akár a teljes önfeladásig konzerválja a rossz élethelyzetet és kényszerből marad.

Hogy menjek vagy maradjak, azt érett személyiség esetén az határozza meg, mennyire bízik a jövőben, mennyire tud önmaga maradni, mennyire optimista, akár túlzottan is. Hiszen a jövőnek megelőlegezett, ésszel megszavazott bizalom építő jellegű. Itt is érvényesül az önbeteljesítő jóslat jelensége: ha jót várok, elkötelezetten, de határozott keretek között, az a jó hajlamos beteljesülni.

Itt azonban fontos szerepe van a racionalitásnak: nem gyomorból hozunk döntést, amit később esetleg megbánunk, hanem átgondoltan. Mérlegelve, mit nyerek, mit veszíthetek, ha megyek, ill. ha maradok. Az mindenesetre illúzió, hogy minden gondomtól megszabadulok, ha a jelenlegi páromtól megszabadulok. Hogy majd jön a következő, aki végre az Igazi lesz, aki valóra váltja minden vágyamat, a szememből, sőt a hátamról leolvassa minden gondolatomat, és egyáltalán: ő hozza el nekem a boldogságot. Aki így gondolja, az roppant veszélyeztetett a kapcsolataiban: újra és újra csalódás fogja érni, és előbb-utóbb föl kell ismernie, hogy az az ember, aki őt olyan módon boldoggá teszi, ahogy azt ő elképzeli, még nem született meg. (Nem is fog, ezt én teszem hozzá.)

Nem állítom, hogy minden kapcsolat megmentendő, szó sincs róla. De azt igen, hogy ahogy a problémát magunkban hordozzuk, úgy a megoldást is. A párodnak nem feladata, hogy boldoggá tegyen téged. A boldogságod kulcsa nálad van. Ha eddig a párodtól vártad, hogy boldoggá tegyen, akkor ki kell ábrándítsalak: nagyon kiszolgáltatott helyzetben vagy, ha tőle függsz! Akkor jársz a legjobban, ha attól függetlenül, hogy vele maradsz vagy nélküle mégy tovább, a kezedbe veszed a saját sorsodat.

Olvass többet párkapcsolati kérdésekről itt:

Hírlevélfeliratkozás

Email*
Név*
Hogyan szólíthatlak?


Hogyan szerezzem vissza a párom?

Hogyan szerezzem vissza a párom?

Hogyan szerezzem vissza a párom?

A legnagyobb párkapcsolati hiba, amit férfiak elkövetnek

Hogyan béküljek ki a barátnőmmel? Miért szakított velem a barátnőm? Hogyan szerezzem vissza? – kérdezik a férfiak, miközben állnak tanácstalanul (vagy éppen mérgesen, végső stádiumban szomorúan), és nem értik, mi történt.

Miért szakított veled a barátnőd?

Hogyan békülj ki vele? Hogyan szerezd vissza? Álljunk csak meg! Hogyan is kezdődött? Döbbenetes, de legtöbbször úgy, hogy a Mari – képletesen szólva – visszarúgott, mint a régi mórickás viccben. Mari nem jelentkezik, Mari nem hív, Mari egy szép napon megelégelte és visszavitte a párja cuccait, miközben ő próbálta rendezni a fejedben a gondolatokat. Csakhogy a történet ott kezdődik, hogy a férfi valamin úgy megsértődött vagy feldühödött, hogy se szó, se beszéd elrohant. Ez a lépés az ő részéről arra szolgál, hogy lehiggadjon, tiszta fejjel tudjon gondolkodni, mert a szituációt ott, abban a pillanatban nem tudja kezelni. Ez a viselkedés a hevesebb vérmérsékletű férfiaknál arra szolgál, hogy visszataláljanak a normál kerékvágásba, ők nehezen kontrollálják az érzelmeiket, nem tanulták meg kezelni a konfliktushelyzeteket. Elrohannak. Ha lehiggadnak, más szemmel tudják nézni a dolgokat, úgyhogy amíg zaklatottak, nem is érdemes velük vitatkozni, megbeszélést kezdeményezni, csak fölösleges szócséplés lenne. Ha viszont megnyugodott a kedélyük, gyakran elkövetik azt az óriási párkapcsolati hibát, hogy nem veszik fel a kapcsolatot a párjukkal. Hogy miért hiba ez? Mert egy nőnek kell a biztonság. A biztonságérzetünk alapvető alkotóeleme, hogy tudjuk, hányadán is állunk a párunkkal. Ha nem jelentkezik a férfi, azt egy nő egyértelműen szakításnak tekinti.

A legnagyobb párkapcsolati hiba végtelenítve

Kivéve persze, ha ez a játszma már jó néhányszor lejátszódott közöttük. Ilyenkor mindketten félig-meddig azért tudják, hogy van esély a visszarendeződésre. Persze mondani mindig azt szokták, hogy most már aztán igazán vége, de ahogy eloszlik fejük körül a vörös köd és tisztábban látnak, hajlamosak az újrakezdésre.

Hogyan szállj ki a negatív spirálból?

A legnagyobb párkapcsolati hiba tehát még csak nem is az, hogy elrohantál, hanem hogy azután nem kerested! Szakított veled? Vissza akarod szerezni a barátnődet? Vicces, mert ő is pont úgy látja, hogy te szakítottál vele. Valószínűleg folytatható. Dehogy ne ismétlődjön életetek végéig ez a huzavona, néhány dolgot fel kell ismerni és változtatni kell rajta. Hogy ne az legyen a kérdés, hogyan szerezd vissza.

  1. Ha elrohantál, mielőbb térj vissza hozzá!

John Gottman amerikai házasságkutató megállapította, hogy ilyenkor a még megengedhető idő húsz perc! Nem két óra, nem egy hét, húsz perc! Ez az idő elegendő kell legyen arra, hogy a zaklatott idegállapot lecsillapodjon és érdemben meg lehessen beszélni a dolgokat. Ha hosszabb idő telik el, az már romboló hatású a kapcsolatra nézve.

  1. Tanuld meg kezelni az indulataidat!

Tömören és sarkítva: indulatos ember nem beszámítható. Tanuld meg lehűteni magad, eltávolítani az érzelmeidet a racionális gondolkodásodtól. Tanulj meg visszatérni önmagadba J

  1. Tanuld meg azt a módot, ahogy a leghatékonyabban megérteted magad!

A párkapcsolati kommunikáció tanulható, és ha jók az alapok, nagyon sok pár boldogsága ezen múlik. Nem mondom, hogy minden rögtön evidens és erőfeszítés nélkül megvalósítható, de ezt tényleg azoknak ajánlom, akik szeretik a párjukat, vele akarnak élni és vele remélik a boldogságot. Itt tudok neked többet segíteni: Online Párkapcsolati Tanfolyam

Új kapcsolat – ezekre figyelj, ha hosszútávú, boldog párkapcsolatra vágysz!

Társkeresők általános hibái

Társkereső kisokos az első randikra

Új kapcsolat előtt ezekre figyelj!

Új kapcsolatra vágysz, talán regisztráltál több párkereső oldalon, talán csak ábrándozva várod, hogy beköszöntsön az új szerelem. Tapasztalatom szerint a legtöbb társkereső már túl van jópár csalódáson, és hajlamos hamar elcsüggedni.

  • Hogyan tudod elkerülni a fölösleges randikat?
  • Hogyan tudod már az elején kiszúrni azt, aki szóba sem jöhet?
  • Milyen szempontok szerint keresgélj?

Összegyűjtöttem a legfontosabb tudnivalókat, amelyekből választ kaphatsz ezekre a kérdésekre.

  1. Új kapcsolat előtt: tudd pontosan, ki vagy!

A társkeresés első és legfontosabb feltétele az önismeret. Ha nem tudod pontosan, ki vagy, milyen vagy, hogyan viselkedsz, hogyan reagálsz bizonyos helyzetekben, akkor újra és újra óriási csalódásokra számíthatsz. Mielőtt új kapcsolatba vágnál, fontos, hogy juss el az önismeret megfelelő fokáig! Az önismeret megszerzéséhez nem feltétlenül kell tanfolyamokra járni, az internet is tele van önismereti tesztekkel.  Legjobb azonban, ha az ember tudatosan figyeli önmagát, és őszintén válaszol a fenti kérdésekre.

  1. Új kapcsolat alapfeltétele: az adatlapon ne hazudj!

Társkeresők, új kapcsolatra vágyók gyakori hibája, hogy hajlamosak „szépíteni” az életkorukon. Ezzel komoly hibát követnek el, mivel már a kapcsolat elején hazugságon kapják őket. Az ellenérvek, hogy de különben rá se kattintanak, nem állják meg a helyüket. Egy jó fotó ugyanis sokkal több lehetséges jelöltet hoz, mint amennyit elvisz egy nem tetsző szám az életkornál.

  1. Társkeresőként adj időt a másiknak!

Új kapcsolatot csak megfontoltan érdemes kezdeni. Már persze akkor, ha tényleg hosszútávú, boldog párkapcsolatra vágysz. Éppen ezért, ha csak kicsi esélyt is látsz arra, hogy az aktuális jelölt szimpatikus és lehet ebből még valami, akkor ne tegyél le róla csak azért, mert van nála jobb is. Az első benyomás, bár meghatározó, sokszor csalóka. Könnyen lehetséges, hogy végül épp az lesz a befutó, aki az elején nem a nagybelépővel kezdi (ő egyébként amúgy is gyanús, rögtön szót ejtek róla). A hosszú randevúzási idő alkalmat ad arra, hogy megismerd a másikat anélkül, hogy elköteleződnél mellette.

  1. Új kapcsolat elején: a „furcsák” kiszúrása

Kezdem a legveszélyesebbel: „Olyan, mint ha már ezer éve ismernénk egymást.” „Még soha nem találkoztam ilyen fantasztikus nővel/férfival, mint te!” „Én akár most azonnal összeköltöznék veled!” Furcsa, mert nem megalapozott. Új kapcsolat esetén igencsak gyanakvásra ad okot. Aki rajong, túlságosan földobott, az vélhetőleg vagy nem őszinte, vagy ugyan őszintén átérzi, de te vagy kb. az ezredik, akinek ugyanezt mondja, csak ő maga sem tud róla, hiszen minden legszuperebbet elnyom a következő legeslegszuperebb. Aki túl korán akar szoros köteléket: összeköltözést, házasságot, nem járja végig a kapcsolat építkezésének lépcsőfokait, az valószínűleg menekül. Vagy valami elől – magány, kétségbeesés -, vagy előre: telik az idő. Kötődni akar mindenáron: nem téged akar, hanem kapcsolatot bárkivel. Ha te vagy épp ott és hajlandó vagy rá, akkor veled. Kérdés, hogy mennyire lesz tartós és boldog ez a kapcsolat.

  1. Új kapcsolatra vágyva: helyes kommunikáció

Társkeresőknek kötelező! Hiszen ezen áll vagy bukik az indítás! Ha pedig el sem indulsz, lehet, hogy életed nagy szerelme mellett mész el. Vagy ha elkezdődött és épp formálódik egy új kapcsolat, akkor nagyon nem mindegy a kapcsolatteremtés és kapcsolatépítés módja, ami nem más, mint kommunikáció. Lehet, hogy ezen buktak el az eddigi kapcsolataid is? Megdöbbentő, hány olyan párral találkoztam, akik szeretik egymást, együtt képzelik el a jövőjüket, de valahogy nem tudnak szót érteni egymással. A jó kommunikáció pedig tanulható! Ezen nem kéne múlnia a boldogságnak, igazán. Itt tudok neked többet segíteni: Online Párharmónia Tréning

 

És ha összeállt a kép, hajrá, társkeresésre fel!

Neked is boldog párkapcsolatot kívánok!

 

Párkapcsolati tanácsok férfiaknak

Párkapcsolati problémákra a legfontosabb tanács: kommunikálj az ő nyelvén!

Párkapcsolati tanácsok férfiaknak, hogy ne csak megszerezzétek, de meg is tart

Párkapcsolati tanácsok férfiaknak: egyszerű tanulás

Férfiaknak szóló párkapcsolati tanácsaim között a harmadik a helyes párkapcsolati kommunikációról szól. (Az első kettő: 1.: Ismerd meg önmagad, 2.: Ismerd meg a társadat!) Tudtad, hogy a párkapcsolati problémák jó része kommunikációs eredetű? Ezzel nem kevesebbet állítok, mint azt, hogy ha megtanulunk egymással helyesen kommunikálni, akkor megszűnnek a mindennapos civakodások, érthetőbbé válik párunk viselkedése és teljesebb lesz az összhang.

Mit szúrnak el a férfiak? – Párkapcsolati tanácsok a működő mindennapokra

Azt gondolom, már kívülről fújod, milyen jól esik a nőnek, ha a tenyereden hordozod. A mindennapok apró kedveskedései, ünnepeitekről való megemlékezés és a romantikus programok mind-mind hozzátartoznak ahhoz, hogy a párod jól érezze magát a kapcsolatban. A tiszteletteli bánásmód, a terhek megosztása ugyancsak hozzátartozik a boldogságszint növekedéséhez. Mindez azonban csak a felépítmény. Akkor mi az alap? Alap: a párod alapos megismerése, amiből kiderül, mire van igazán szüksége. A nőknek a legtöbb esetben megértésre, elfogadásra van szüksége. Ha most rögtön lepasszolnád ezt a labdát, mondván, hogy ez nem valami férfias dolog, akkor annyit azért hadd áruljak el, hogy attól  a nő szemében egyáltalán nem válik egy férfi férfiatlanná, hogy megértően viselkedik, sőt: ez egy nő számára az erő, a lovagiasság jele. Mondhatni a széles váll kiterjesztése, amire ráborulva elsóhajthatjuk vagy elsírhatjuk a bánatunkat. Ha a nő sírása egy férfit idegesít, akkor alapvetően két dolgot tehet:

  1. Elmenekül. Minősített eset: Ő maga is idegessé válva mindenféle válogatott durvasággal illeti a nőt, lehisztisezi, jó messzire és jó hosszú időre eltűnik a színről.

Hatása: A helyzet elmérgesedik. A nő messzebbre kerül, mint valaha. Megértették a problémáját? Nem. A te problémád megoldódott? Rövidtávon lehet, hogy nem leszel ideges, mire abbahagyja a sírást. De hosszútávon? Mivel nem jutottatok előbbre, újra és újra elő fog jönni a gond.

 

  1. Elfogadóan viselkedik. Nagyon sokszor nincs másra szüksége egy nőnek, csak hogy végighallgassák és megértsék. Embert próbáló a feladat, ha a párjára panaszkodik a nő. Ilyenkor persze természetes, hogy megbántva érzi magát a férfi. Mégis, akkor viheti előbbre a kapcsolatot, ha megpróbál elvonatkoztatni a rossz érzéseitől és kívülállóként tekinteni a szituációra, hidegvérét megőrizve, értő módon hallgatni. Nagyon nehéz megállni, hogy csípőből tüzeljen vissza az ember, mégis erre kell ilyen helyzetben törekedni. Például:

„- Ha veled vagyok, folyton feszültnek érzem magam, teljesítménykényszert érzek.”

A rossz reakció: lelombozódni, magadba fordulni, visszatámadni. Itt ugyanis nem veled van a baj, hanem sajátmagával. A csavar: nincs is másra szüksége, mint erős megnyugtatásra, hogy úgy fogadod el őt, ahogy van. (Persze ennek a gyakorlatban is így kell lennie! Semmi célozgatás a külsejére, a háziasságára, a szokásaira!) Ha bármilyen bajod van vele, tisztában kell vele lenned, hogy más szemszögből látjátok a világot. Mikor párkapcsolati tanácsot adok férfiaknak, elsők között szerepel, hogy az igények összehangolása soha nem lehet egyoldalú dolog, egy harmonikus párkapcsolatban természetes, hogy a felek alkalmazkodnak egymáshoz. A megértés tehát a legalapvetőbb.

Hatása: a nő sokkal elégedettebb lesz, a pár közelebb kerül egymáshoz, tartósan megnövekszik a boldogságszint.

Párterápia? – Előbb inkább fogadd meg férfiaknak szóló párkapcsolati tanácsaimat!

Ehhez tehát még nincs is szükség párterápiára, egyszerű tanulással szorosabb összhangot építhetsz ki. A párkapcsolatban sokszor a kommunikáción áll vagy bukik a boldogság. Iratkozz fel a hírlevélre itt: Feliratkozás

Tudj meg többet a párkapcsolati kommunikációról: Online párkapcsolati tréning